biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Måndagen den 12 mars 2012 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
248 kcalKalorier |
| snedhantel, cablecross, latsmsk, hantelrowing, allt 2x10, belly back, situps | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:56:00Tid |  |
24.00 kmSträcka |  |
25.71 km/hHastighet | |
02:20 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
717 kcalKalorier |
| grimstorp tor | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 965 kcal
