biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Tisdagen den 27 mars 2012 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
248 kcalKalorier |
| snedh, cablecross, latsmsk, hantelrowing, allt 2x10 belly back, situps 3x | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:47:00Tid |  |
48.40 kmSträcka |  |
27.14 km/hHastighet | |
02:13 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
1371 kcalKalorier |
| nö, fredriksdal, almesåkra, bodafors, grimstorp, nö | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1619 kcal
