biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Tisdagen den 24 april 2012 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
248 kcalKalorier |
| snedh, cablecross, latsmsk, hantelrowing, bellyback, sit ups | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:36:00Tid |  |
6.00 kmSträcka |  |
10.00 km/hHastighet | |
06:00 min/kmTempo | |
HögIntensitet | |
698 kcalKalorier |
| 2km uppv, 5x200m+200m gåvila 2km nedv | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 946 kcal
