biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Tisdagen den 17 juli 2012 |
   |
 |
01:09:00Tid |  |
12.00 kmSträcka |  |
10.43 km/hHastighet | |
05:45 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1215 kcalKalorier |
| Strömserumsrundan+grusvägen på lilla rundan tor+gabriels keramik+lite i samhället. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:53:00Tid | |
25.00 kmSträcka | |
28.30 km/hHastighet | |
02:07 min/kmTempo | |
HögIntensitet | |
747 kcalKalorier |
| Blomstermålarundan. Intervaller m Bengan. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1962 kcal
