biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Söndagen den 22 juli 2012 |
   |
 |
02:26:00Tid |  |
64.00 kmSträcka |  |
26.30 km/hHastighet | |
02:17 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1871 kcalKalorier |
| Ålem,blomstermåla,ruda,mönsterås,timmmernabben | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:33:00Tid | |
1.00 kmSträcka | |
1.82 km/hHastighet | |
33:00 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
317 kcalKalorier |
| Open water. Rätt lugnt väder. Inga vågor | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 2188 kcal
