biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Tisdagen den 9 oktober 2012 |
   |
 |
00:35:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
263 kcalKalorier |
| st hantelpr 5x5, baksida 5x5, knäböj st 5x5, benc 5x5, plankor i olika varianter | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid | |
247 kcalKalorier |
| 5 min upp 10x30+30 intervaller 5 min nedv | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 510 kcal
