biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Tisdagen den 13 november 2012 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
414 kcalKalorier |
| snedmsk 5x5, chins 5x5, st hantelpr 5x5, belly back, sit ups på boll | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:15:00Tid |  |
38.00 kmSträcka | |
841 kcalKalorier |
| 20 min A1, 4x10 min A2 med 2min A1 emellan, 9min nedv A1 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1255 kcal
