biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Måndagen den 10 december 2012 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
226 kcalKalorier |
| snedmsk 5x5, latsmsk 5x5, axelpr msk 5x5, plankor i olika varianter | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid |  |
2.60 kmSträcka | |
264 kcalKalorier |
| komma igång pass. sista 5 varannan 11,5km/h | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 490 kcal
