biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Lördagen den 5 januari 2013 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
339 kcalKalorier |
| Lsc 5x5, dips 5x5, knäböj m viktskiva 5x5, baksida 5x5, bålträning | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid |  |
1.00 kmSträcka |  |
1.50 km/hHastighet | |
40:00 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
384 kcalKalorier |
| Första 15 min teknikträning | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 723 kcal
