biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Onsdagen den 9 januari 2013 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
373 kcalKalorier |
| st hantelc 5x5, dips 5x5, knäböj m viktskiva, baksida, bålträning | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:44:00Tid |  |
7.00 kmSträcka |  |
9.55 km/hHastighet | |
06:17 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
775 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1148 kcal
