biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Måndagen den 25 februari 2013 |
   |
 |
00:58:00Tid |  |
9.20 kmSträcka |  |
9.52 km/hHastighet | |
06:18 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1022 kcalKalorier |
| A1 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
339 kcalKalorier |
| bänk 5x5, chins 5x5, enarms hpress 3x5, viktskivelyft framåt 3x10,8,6, bålträning | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1361 kcal
