biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Torsdagen den 2 maj 2013 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
0.50 kmSträcka |  |
1.00 km/hHastighet | |
60:00 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
288 kcalKalorier |
| bara teknik | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
376 kcalKalorier |
| bänk 3x5, chins 3x5, pull ups 3x5, dips 3x5, st axelpr hantel 3x5, viktskivelyft framåt 3x5, bålträning | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 664 kcal
