biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Tisdagen den 14 maj 2013 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
0.50 kmSträcka |  |
1.00 km/hHastighet | |
60:00 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
288 kcalKalorier |
| 200 m bröstsim resten teknik | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
18.00 kmSträcka | |
18.00 km/hHastighet | |
03:20 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
769 kcalKalorier |
| Tor qvensåsabacken där 7 intervaller med aj | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1057 kcal
