biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Torsdagen den 18 juli 2013 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
339 kcalKalorier |
| Chins, hantelrowing, drag fr, sumolyft m hantel 3x10 sit ups belly back | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:34:00Tid |  |
45.00 kmSträcka |  |
28.72 km/hHastighet | |
02:05 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
1204 kcalKalorier |
| Fredriksdal almesåkra bodafors nässjö | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1543 kcal
