biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Fredagen den 13 september 2013 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
226 kcalKalorier |
| St axelpress m hantel. Viktlyft framåt. Bålträning | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:56:00Tid |  |
28.00 kmSträcka |  |
30.00 km/hHastighet | |
02:00 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
717 kcalKalorier |
| Grimstorp Tor+lite till. Kanonväder | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 943 kcal
