biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Söndagen den 22 juni 2014 |
   |
 |
00:28:32Tid |  |
5.00 kmSträcka |  |
10.51 km/hHastighet | |
05:42 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
484 kcalKalorier |
| Brickpass löpning/cykling 5 min gång 5,4,3,2,1 min löp 1 min gång emellan | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:38:48Tid | |
20.00 kmSträcka | |
30.93 km/hHastighet | |
01:56 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
478 kcalKalorier |
| Brickpass löpning/cykel Mönsteråsrondellen Tor m Bengan | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 962 kcal
