biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Torsdagen den 21 augusti 2014 |
   |
 |
00:33:00Tid |  |
6.00 kmSträcka |  |
10.91 km/hHastighet | |
05:30 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
556 kcalKalorier |
| Lugn Åj | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
216 kcalKalorier |
| Knäböj m hantel, utfallssteg, enbens, baksida, bålträning | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 772 kcal
