biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Måndagen den 15 september 2014 |
   |
 |
01:08:00Tid |  |
13.00 kmSträcka |  |
11.47 km/hHastighet | |
05:14 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1146 kcalKalorier |
| 2km uppvärmning 3x3km två Första i 5mintempo sista i 4,50tempo 2km. Nedvärmning | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1146 kcal
