biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Onsdagen den 17 september 2014 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
360 kcalKalorier |
| September, chins, stående. Hantelcurl, dips. Viktskivelyft, bålträning | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
0.0 kgTotal vikt | |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
216 kcalKalorier |
| Knäböj m viktskiva, utfallssteg, baksida. Enbens, mage Knäböj m viktskiva, utfallssteg, enbens , baksida, mage | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 576 kcal
