biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Fredagen den 7 november 2014 |
   |
 |
01:10:00Tid |  |
12.00 kmSträcka |  |
10.29 km/hHastighet | |
05:50 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1180 kcalKalorier |
| Enligt. Plan inkl 2xnorråsabacken, 3x bryggeribacken, 1x koltorpsbacken | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
30.00 kmSträcka | |
30.00 km/hHastighet | |
02:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
920 kcalKalorier |
| Med Wijk | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 2100 kcal
