biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Onsdagen den 12 november 2014 |
   |
 |
00:44:00Tid |  |
8.00 kmSträcka |  |
10.91 km/hHastighet | |
05:30 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
742 kcalKalorier |
| 2km. Upp. 4x4min 2km. Ned | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
30.00 kmSträcka | |
30.00 km/hHastighet | |
02:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
920 kcalKalorier |
| Wijk | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1662 kcal
