biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Lördagen den 15 november 2014 |
   |
 |
00:46:00Tid |  |
8.00 kmSträcka |  |
10.43 km/hHastighet | |
05:45 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
775 kcalKalorier |
| Distans. M backar. Lasarettsbackarna, södra skogsvägen, norråsabacken | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
324 kcalKalorier |
| Bröstmsk, drag.framför, lsc, press down, baksida axlar, mage | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1099 kcal
