biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Tisdagen den 6 januari 2015 |
   |
 |
00:34:00Tid |  |
6.00 kmSträcka |  |
10.59 km/hHastighet | |
05:40 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
573 kcalKalorier |
| Lugnt pass inklusive Lasarettsbackarna och norråsabacken | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
324 kcalKalorier |
| Knäböj m hantel utfallssteg baksida enbens bålträning | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 897 kcal
