biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Onsdagen den 18 mars 2015 |
   |
 |
00:29:00Tid |  |
5.00 kmSträcka |  |
10.34 km/hHastighet | |
05:48 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
488 kcalKalorier |
| Lugnt pass | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
324 kcalKalorier |
| Knäböj m hantel utfallssteg enbens baksida bålträning upphopp draken | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 812 kcal
