biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Lördagen den 28 mars 2015 |
   |
 |
02:00:00Tid |  |
60.00 kmSträcka |  |
30.00 km/hHastighet | |
02:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1946 kcalKalorier |
| 10min uppvärmning sen var 5 minut 1min uppför och 1 min snabbt | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
326 kcalKalorier |
| Snedhantel chins stående Hantelcurl dips shrugs mage | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 2272 kcal
