biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Fredagen den 10 april 2015 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
363 kcalKalorier |
| Bröstmaskin drag.framför bicepscurl press down axellyft baksida ben mage | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:37:00Tid |  |
17.00 kmSträcka |  |
27.57 km/hHastighet | |
02:11 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
457 kcalKalorier |
| 10min uppvärmning 5x3+1min | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 820 kcal
