biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Torsdagen den 7 maj 2015 |
   |
 |
00:59:00Tid |  |
27.00 kmSträcka |  |
27.46 km/hHastighet | |
02:11 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
729 kcalKalorier |
| 5km uppvärmning 10x1,1km+1,1km intervaller. Brinellgatan | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
326 kcalKalorier |
| Snedhantel rakt drag konc curl dubbelhantel baksida mage | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1055 kcal
