biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Tisdagen den 25 augusti 2015 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
217 kcalKalorier |
| Hacklift 5x5 (40) baksida 4x8 (5) utfall 3x8 (12) benspark 3x8 (6) | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:22:00Tid |  |
3.70 kmSträcka |  |
10.09 km/hHastighet | |
05:57 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
373 kcalKalorier |
| 1min gåvila 10,10 1 min gåvila | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 590 kcal
