biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Tisdagen den 22 september 2015 |
   |
 |
00:25:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
181 kcalKalorier |
| Hacklift 5x5 (75) baksida 4x8 (82.5) benspark 3x8 ((81,25) bellyback 3x8 (25) | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:22:00Tid | |
NormalIntensitet | |
373 kcalKalorier |
| 1min uppvärmning 4min 10km/h Intervallstege 3x 11 12 12,5km/h med 1min 10km/h emellan | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 554 kcal
