biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Tisdagen den 10 november 2015 |
   |
 |
00:59:00Tid |  |
25.00 kmSträcka |  |
25.42 km/hHastighet | |
02:22 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
729 kcalKalorier |
| Backe och intervaller | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:25:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
181 kcalKalorier |
| Hacklift 5x5 (75) baksida 4x8 (7) benspark 3x8 (9) bellyback 3x8 (25) | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid | |
2.50 kmSträcka | |
178 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1088 kcal
