biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Måndagen den 5 juni 2023 |
   |
 |
01:07:00Tid |  |
40.00 kmSträcka |  |
35.82 km/hHastighet | |
01:41 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
810 kcalKalorier |  |
4528Poäng |
| 2*rondellerna 2*poppelgatan | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
532 kcalKalorier | |
2978Poäng |
| Snedbröst 10*10 Axelpress 5*10 Sälridd 10*10 Drag framför 5*10 Cable Cross 4*10 Axellyft msk 3*10 Mage | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1342 kcal
