biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Måndagen den 3 juli 2023 |
   |
 |
01:10:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
497 kcalKalorier |  |
2779Poäng |
| Knäböj 5*5 45 Benpress 2 plattor kvar 4* | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid |  |
4.88 kmSträcka | |
1047 kcalKalorier | |
5322Poäng |
Utförda aktiviteter
Crosstrainer| 5 minuter uppvärmning 6*5+5 intervaller 1*5 backe 2*5+5 intervaller | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1544 kcal
