cephesus 
Träningsdagbok
Björn Hagström| Torsdagen den 18 mars 2010 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
7.44 kmSträcka |  |
11.16 km/hHastighet | |
05:23 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
655 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
7.44 kmSträcka | |
14.88 km/hHastighet | |
04:02 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
357 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:50:00Tid |  |
13460.0 kgTotal vikt |  |
7övningar | |
NormalIntensitet | |
350 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Biceps, Ben, Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1362 kcal
