cephesus 
Träningsdagbok
Björn Hagström| Onsdagen den 24 mars 2010 |
   |
 |
00:27:00Tid |  |
7.44 kmSträcka |  |
16.53 km/hHastighet | |
03:38 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
445 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
7.44 kmSträcka | |
14.88 km/hHastighet | |
04:02 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
359 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:50:00Tid |  |
15577.0 kgTotal vikt |  |
9övningar | |
NormalIntensitet | |
352 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Biceps, Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1156 kcal
