cephesus 
Träningsdagbok
Björn Hagström| Tisdagen den 31 maj 2011 |
   |
 |
00:31:44Tid |  |
6.90 kmSträcka |  |
13.05 km/hHastighet | |
04:36 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
503 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:25:00Tid | |
7.44 kmSträcka | |
17.86 km/hHastighet | |
03:22 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
291 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:25:00Tid | |
7.44 kmSträcka | |
17.86 km/hHastighet | |
03:22 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
291 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:13:00Tid | |
2.10 kmSträcka | |
9.69 km/hHastighet | |
06:11 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
208 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
6574.0 kgTotal vikt |  |
5övningar | |
NormalIntensitet | |
205 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Biceps, Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 5
Total förbränning: 1498 kcal
