cephesus 
Träningsdagbok
Björn Hagström| Tisdagen den 12 juli 2011 |
   |
 |
00:25:00Tid |  |
7.44 kmSträcka |  |
17.86 km/hHastighet | |
03:22 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
287 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:25:00Tid | |
7.44 kmSträcka | |
17.86 km/hHastighet | |
03:22 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
287 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:31:30Tid | |
6.83 kmSträcka | |
13.01 km/hHastighet | |
04:37 min/kmTempo | |
HögIntensitet | |
518 kcalKalorier |
| Till gymmet med ryggsäck, värsta skavsåret i svanken, vilket jag inte kände ordentligt förrän jag ställde mig i duschen :-) | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
338 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 1430 kcal
