cephesus 
Träningsdagbok
Björn Hagström| Torsdagen den 25 augusti 2011 |
   |
 |
00:25:00Tid |  |
7.44 kmSträcka |  |
17.86 km/hHastighet | |
03:22 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
289 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid | |
7.44 kmSträcka | |
22.32 km/hHastighet | |
02:41 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
231 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:35:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
238 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:11:00Tid | |
2.10 kmSträcka | |
11.45 km/hHastighet | |
05:14 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
175 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:35:40Tid | |
7.30 kmSträcka | |
12.28 km/hHastighet | |
04:53 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
565 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 5
Total förbränning: 1498 kcal
