cephesus 
Träningsdagbok
Björn Hagström| Söndagen den 29 januari 2012 |
   |
 |
01:55:00Tid |  |
20.00 kmSträcka |  |
10.43 km/hHastighet | |
05:45 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1807 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid | |
5.00 kmSträcka | |
20.00 km/hHastighet | |
03:00 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
171 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid | |
5.00 kmSträcka | |
15.00 km/hHastighet | |
04:00 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
229 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 2207 kcal
