cephesus 
Träningsdagbok
Björn Hagström| Tisdagen den 21 april 2015 |
   |
 |
00:10:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
67 kcalKalorier |
| utegym morgon | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid |  |
22.00 kmSträcka |  |
22.00 km/hHastighet | |
02:44 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
689 kcalKalorier |
| Till och från klättercentrum telefonplan | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid | |
0.0 kgTotal vikt | |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
270 kcalKalorier |
| benpass | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
689 kcalKalorier |
| Inomhus klättercentrum 2 timmar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:01Tid | |
5.41 kmSträcka | |
10.81 km/hHastighet | |
05:33 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
495 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 5
Total förbränning: 2210 kcal
