cephesus 
Träningsdagbok
Björn Hagström| Söndagen den 13 september 2015 |
   |
 |
00:22:36Tid |  |
6.36 kmSträcka |  |
16.88 km/hHastighet | |
03:33 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
227 kcalKalorier |
| TomTom MySports Watch | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:19:23Tid | |
2.63 kmSträcka | |
8.14 km/hHastighet | |
07:22 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
240 kcalKalorier |
| TomTom MySports Watch | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
02:22:31Tid | |
27.53 kmSträcka | |
11.59 km/hHastighet | |
05:11 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
2527 kcalKalorier |
| TomTom MySports Watch | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:21:22Tid | |
6.00 kmSträcka | |
16.85 km/hHastighet | |
03:34 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
217 kcalKalorier |
| TomTom MySports Watch | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:17:00Tid | |
2.50 kmSträcka | |
8.82 km/hHastighet | |
06:48 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
267 kcalKalorier |
| extra sträcka som klockan inte la till då den krachade | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 5
Total förbränning: 3478 kcal
