cephesus 
Träningsdagbok
Björn Hagström| Fredagen den 7 juli 2023 |
   |
 |
00:20:04Tid |  |
5.78 kmSträcka |  |
17.28 km/hHastighet | |
03:28 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
238 kcalKalorier |  |
1354Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:20:18Tid | |
6.00 kmSträcka | |
17.73 km/hHastighet | |
03:23 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
256 kcalKalorier | |
1363Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:12:09Tid | |
1.86 kmSträcka | |
9.19 km/hHastighet | |
06:32 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
168 kcalKalorier | |
1123Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:10:41Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
143 kcalKalorier | |
413Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:55:23Tid | |
8.67 kmSträcka | |
9.39 km/hHastighet | |
06:23 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
859 kcalKalorier | |
5132Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 5
Total förbränning: 1664 kcal
