Clare 
Träningsdagbok
| Lördagen den 9 november 2024 |
   |
 |
00:35:49Tid |  |
744.0 kgTotal vikt |  |
13övningar |  |
NormalIntensitet |  |
326 kcalKalorier |  |
1409Poäng |
Tränade muskelgrupper
Bröst, Övrigt, Axlar|
Passinstruktioner Uppvärmning 10-15 minuter. Du väljer mellan 15 min PW, 10 min jogg eller t.ex 10 min hopprep. Vila 60-90 sek mellan set. Ange vikt per hantel. Avsluta med stretch. Min kommentar Ingen kommentar |
||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 326 kcal
