Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Clare Link Träningsdagbok

Måndagen den 2 december 2024 Control_rewind Date Control_fastforward
Time
01:00:19Tid
Weight
4364.0 kgTotal vikt
List
7övningar
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
553 kcalKalorier
Score
2390Poäng

Tränade muskelgrupper

Rygg, Bröst, Biceps, Ben

Passinstruktioner

Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Vila 60 sekunder mellan seten. Avsluta med stretch Ange vikt per hantel, total vikt på skivstång och maskiner.

Min kommentar

Ingen kommentar
Tillagt 3 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Sum
Sammanställning
pass totalt: 1
Total förbränning: 553 kcal