Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Clare Link Träningsdagbok

Torsdagen den 5 december 2024 Control_rewind Date Control_fastforward
Time
00:57:09Tid
Weight
3642.0 kgTotal vikt
List
10övningar
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
525 kcalKalorier
Score
2266Poäng

Tränade muskelgrupper

Mage, Rygg, Bröst, Axlar

Passinstruktioner

Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Vila 60 sekunder mellan seten. Avsluta med stretch Ange vikt per hantel, total vikt på skivstång och maskiner.

Min kommentar

Ingen kommentar
Tillagt 2 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Sum
Sammanställning
pass totalt: 1
Total förbränning: 525 kcal