Clare 
Träningsdagbok
| Lördagen den 7 juni 2025 |
   |
 |
01:15:43Tid |  |
4225.0 kgTotal vikt |  |
11övningar |  |
NormalIntensitet |  |
694 kcalKalorier |  |
2995Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Ben, Axlar, Triceps|
Passinstruktioner Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Avsluta med 2 x30 s stretch Ange vikt per hantel Min kommentar Ingen kommentar |
||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 1149 |
 |
1149Antal steg |  |
-6100Förändring | |
1149Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 694 kcal
