Clare 
Träningsdagbok
| Torsdagen den 19 juni 2025 |
   |
 |
00:49:02Tid |  |
2875.0 kgTotal vikt |  |
4övningar |  |
NormalIntensitet |  |
451 kcalKalorier |  |
1946Poäng |
Tränade muskelgrupper
Ben, Axlar|
Passinstruktioner Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Avsluta med 2 x30 s stretch Ange vikt per hantel Min kommentar Ingen kommentar |
||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 5062 |
 |
5062Antal steg |  |
-5647Förändring | |
5062Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 451 kcal
