Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Clare Link Träningsdagbok

Torsdagen den 19 juni 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
Time
00:49:02Tid
Weight
2875.0 kgTotal vikt
List
4övningar
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
451 kcalKalorier
Score
1946Poäng

Tränade muskelgrupper

Ben, Axlar

Passinstruktioner

Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Avsluta med 2 x30 s stretch Ange vikt per hantel

Min kommentar

Ingen kommentar
Tillagt 3 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
131
Steg, 5062
Steps
5062Antal steg
Change
-5647Förändring
Score
5062Poäng
Ingen kommentar
Sum
Sammanställning
pass totalt: 1
Total förbränning: 451 kcal