club2 
Träningsdagbok
Mattias Johansson, 50år, Katrineholm, Sverige| Tisdagen den 16 april 2024 |
   |
 |
07:42:08Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
12övningar |  |
NormalIntensitet |  |
3466 kcalKalorier |  |
18348Poäng |
Tränade muskelgrupper
Bröst, Ben, Axlar, Triceps|
Passinstruktioner 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. Min kommentar Ingen kommentar |
||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:12:39Tid | |
0.0 kgTotal vikt | |
12övningar | |
NormalIntensitet | |
543 kcalKalorier | |
2874Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Biceps|
Passinstruktioner 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. Min kommentar Ingen kommentar |
||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 4009 kcal
