Danne78 
Träningsdagbok
48år, Borås, Sverige| Tisdagen den 23 juli 2019 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
4.50 kmSträcka |  |
9.00 km/hHastighet | |
06:40 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
364 kcalKalorier |  |
2027Poäng |
| Rodd + stretch | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid | |
2.50 kmSträcka | |
3.75 km/hHastighet | |
16:00 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
485 kcalKalorier | |
2703Poäng |
| Löp Därefter 10 x 10 pushpress och 105 hopprep | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 849 kcal
