edvdan
Träningsdagbok
![Man](https://twiik.b-cdn.net/images/man.gif)
![]() |
01:20:00Tid | ![]() |
15.44 kmSträcka | ![]() |
11.58 km/hHastighet | ![]() |
05:11 min/kmTempo | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
1148 kcalKalorier |
Løp leir - flyplass på 120 min, var ganske tungt | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
Vikt, 74.0 kg |
![]() |
74.0 kgVikt | ![]() |
2.0 kgFörändring | ![]() |
22.84Bmi |
Ingen kommentar
![]() |
Form |
Denne uken føler jeg meg litt mer opplagt, etter å ha tatt det ganske med ro den forrige uken. Grunnen til at jeg måtte ta det med ro var fordi jeg ikke hadde fått så mye søvn den uken, og uken før. Denne uken blir mer rolig, hvor jeg bygger litt på fundamentet mitt igjen, som har blitt litt skadet. Jeg kommer til å begynne på "stenderne" til neste uke, så da kommer jeg til å ta litt hardere i. Mot sommeren kommer jeg nok til å trene hardere når alle mine eksamner er fullført.
![]() ![]() |
Tillagt 689 veckor sedan |
![]() |
Mått |
Mätställe | Mått | Kommentar |
Kroppsmått - Bröst | 82.00 cm | Målte dette på en "jalla måte" på I-kontoret (Rena) |
![]() |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1148 kcal