edvdan 
Träningsdagbok
Dan Edvardsen, 32år, Rena, Norge| Torsdagen den 14 april 2011 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
0.20 kmSträcka |  |
0.24 km/hHastighet | |
250:00 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
391 kcalKalorier |
| tok en rolig svømmeøkt i bassenget i dag. Prøvde litt stuping osv | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
61 kcalKalorier |
| kort styrkeøkt i bassenget | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid | |
2.00 kmSträcka | |
6.00 km/hHastighet | |
10:00 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
118 kcalKalorier |
| Gikk en kort tur med Cato rundt leir | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Form |
Hadde litt problemer med ryggen i dag, ved at jeg ikke fikk puste, prøvde å justere selv, men tror ikke dette gikk så bra, så nå er jeg sånn halveis tungpustet :(
 0 0 |
Tillagt 689 veckor sedan |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 570 kcal
